BMI-Rechner
Body-Mass-Index aus Gewicht und Körpergröße — mit WHO-Einordnung und dem Gewichtsbereich, der für Ihre Größe als Normalgewicht gilt.
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BMI-Tabelle
| BMI (kg/m²) | Einordnung |
|---|---|
| unter 16,0 | starkes Untergewicht |
| 16,0 – 16,9 | moderates Untergewicht |
| 17,0 – 18,4 | leichtes Untergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25,0 – 29,9 | Übergewicht (Prä-Adipositas) |
| 30,0 – 34,9 | Adipositas Grad I |
| 35,0 – 39,9 | Adipositas Grad II |
| ab 40,0 | Adipositas Grad III |
Formel und Rechenweg
BMI: BMI = kg ÷ m²
Normalgewicht: von 18,5 × m² bis 24,9 × m²
Beispiel: 75 kg, 180 cm. 1,80² = 3,24; 75 ÷ 3,24 = 23,1 kg/m² — Normalgewicht. Der Normalbereich liegt bei dieser Größe zwischen 59,9 kg und 80,7 kg.
Hinweis: Der BMI ist ein Orientierungswert und ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose.
Häufige Fragen
Wie berechnet man den BMI?
BMI = Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Beispiel: 75 kg bei 1,80 m ergeben 75 ÷ (1,80 × 1,80) = 23,1 kg/m².
Welcher BMI ist normal?
Die WHO ordnet Werte von 18,5 bis 24,9 kg/m² als Normalgewicht ein. Ab 25 gilt Übergewicht, ab 30 Adipositas.
Gilt der BMI für Kinder und Sportler?
Nein. Bei Kindern und Jugendlichen sind altersabhängige Perzentilkurven nötig. Bei muskulösen Personen überschätzt der BMI das Körperfett, weil er Muskel- und Fettmasse nicht unterscheidet.
Ist der BMI eine medizinische Diagnose?
Nein. Der BMI ist ein grober Orientierungswert. Für eine gesundheitliche Bewertung gehören Körperzusammensetzung, Bauchumfang, Blutwerte und Vorerkrankungen dazu — das beurteilt eine Ärztin oder ein Arzt.